دانش آموز گرامي : خانواده گرامی

حال كه در آستانه امتحانات مي باشيم نظر شما را به موارد زير جلب مي نماييم.

1) فصل امتحانات كه دو هفته بيشتر طول نمي كشد ولي مي تواند سرنوشت شما را تغير دهد وحتي نظر ديگران را نسبت به شما تغير دهد
2) هيچ كس بهترازخود شما خودتان نمي تواند به شما كمك كند پس خود را بهتر بشناس وتوانايي هاي خود را مرور كنيد

3)هرگونه ترس واضطراب را از خود دوركنيد چون كليه عوامل امتحان همان دبيران محترم شما مي باشند واين بار درس پرسيدن به صورت كتبي مي باشد

4)به خوبي ازاوقات شبانه روزاستفاده كنيد چون هركس وقت يادگيري مخصوص به خود دارد خوب دقت كنيد چه موقع از شبانه روز بهتر درس را ياد مي گيريد همان وفت را براي خواندن امتحان انتخاب نماييد

5)لازم نيست تمام مدت را در منزل صرف خواندن نماييد فقط چند ساعت را به اين كار اختصاص دهيد

6) حتي اگر يك دوردرس را مي خوانيد

7)آنچه كه روانشنا سان مي گويند :صبح ها از ساعت 6الي8بهترين زمان زود يادگيري است پس نكات مهم درس را كه با خط كشيده ايد ويا ياداشت در همين ساعت مرور كنيد

8)در طول دوران امتحانات خواب يكي از عوامل آرام بخش مي باشد پس يك خواب راحت وبدون دغدغه مي تواند ضامن سلامتي شما باشد

9)در طول دوران امتحان وتمام اوقات خوردن يك ليوان سرد يا گرم مي تواند در يك خواب راحت شما ياري دهد.

10)در طول دوران امتحانات از خوردن مواد غذايي غير مقوي وفعال خودداري كنيد موادي مانندپفك چيپس ويا بيسكويت كه از انواع جوش شيرين ومواد مصنوعي را دارند وبه جاي آن از خوردن نخود چي وكشمش وخرما كه انرژي فراوان دارد غافل نشويد........

........